Zit de 17 in de klok? Dan pak jij al snel een borrel erbij. Je kunt optimaal genieten van een goed glas wijn en je vindt het gezellig om een biertje te drinken in je eigen tuin. Alcohol zie jij als een gezelligheidsdrankje, maar hoe weet je nu of je te veel alcohol drinkt? Kortom: wanneer ben je alcoholist?
Alcohol en je gezondheid
Nu je met pensioen bent, geniet je van elk moment. Of het nu maandag of zaterdagmiddag is: het is altijd tijd voor een verkoelend biertje of een soepele wijn van de slijterij. Maar wanneer drink je nu eigenlijk te veel? En wanneer moet jij je zorgen maken om een eventuele verslaving?
Je weet: alcohol is niet goed voor je lever, maar ook je slokdarm en hart kunnen schade oplopen. Zeker wanneer je al wat ouder bent, kan het overmatig drinken voor gezondheidsproblemen zorgen. Drink je regelmatig? Dan heb je bijvoorbeeld een verhoogd risico op kanker. Hoe vaker en hoe meer je drinkt, hoe groter deze risico’s zijn voor je organen.
Alcoholmisbruik vs. een verslaving
Wil je weten of je te veel drinkt? Lees dan snel verder. We maken onderscheid tussen alcoholmisbruik en een alcoholverslaving.
Er is sprake van alcoholmisbruik wanneer je ten minste vijf dagen in de week meer dan twee glazen alcohol per dag drinkt.
Er is sprake van alcoholverslaving wanneer je overmatig drinkt én dat doet om problemen zoals stress en verdriet ‘weg te drinken’. Hierdoor raak je afhankelijk van je dagelijkse borrel om de dag door te komen.
Je bent dus niet direct verslaafd wanneer je veel en vaak alcohol nuttigt. Alhoewel alcohol drinken niet goed voor je gezondheid is – zeker wanneer je een jaartje ouder wordt – is het niet direct een groot probleem. Het is echter wél een probleem wanneer je niet meer zonder een alcoholisch drankje kan. Wanneer je het niet alleen drinkt voor de gezelligheid, maar omdat je het gevoel hebt dat je ‘moet’.
De oplossing voor een alcoholverslaving
Vind je dat je te veel drinkt, maar lukt het je niet zelf om te minderen? Vraag om hulp bij alcoholisme! Zo word je persoonlijk begeleid zodat je niet meer afhankelijk bent van je dagelijkse borrelglaasje.
Geef een antwoord